Ruaje këtë postim Ruaje këtë postim

Merrni njoftime per postimet e reja

Search This Blog

Showing posts with label Acidi folik. Show all posts
Showing posts with label Acidi folik. Show all posts

Me cilen anemi manifestohet mungesa e acidit folik ?


Me cilen anemi manifestohet mungesa e acidit folik ?

Mungesa e acidit folik manifestohet me anemine megaloblastike.

qka shkakton mungesa e acidit folik

Me cilen anemi manifestohet mungesa e acidit folik ?

Mungesa e acidit folik manifestohet me anemine megaloblastike.

qka shkakton mungesa e acidit folik

Çka duhet të konsumohet gjatë shtatzanisë ?

Çka duhet të konsumohet gjatë shtatzanisë ?


Eshtë i rëndësishëm një ushqim i shëndetshëm dhe i shumëllojshëm, me fruta dhe perime të freskëta e të lara mirë, ushqime që përmbajnë acid folik, mish dhe peshk të pjekur mirë, duke evituar ushqimet e paketuara, të skuqurat dhe ëmbëlsirat.

Eshtë thelbësore të pish shumë ujë, të evitosh duhanin dhe alkolin.

Ilaçet apo barnat duhen marrë vetëm kur janë të përshkruara nga mjeku.

Lexo më shumë: Acidi folik 

shtatzania dhe ushqimi,cka duhet ngrene gjate shtatzanise,shtatzenise,ushqimi gjate shtatzanise,shtatzania dhe ushqimi, cka duhet te hajme gjate shtatzanise
 


Çka duhet të konsumohet gjatë shtatzanisë ?


Eshtë i rëndësishëm një ushqim i shëndetshëm dhe i shumëllojshëm, me fruta dhe perime të freskëta e të lara mirë, ushqime që përmbajnë acid folik, mish dhe peshk të pjekur mirë, duke evituar ushqimet e paketuara, të skuqurat dhe ëmbëlsirat.

Eshtë thelbësore të pish shumë ujë, të evitosh duhanin dhe alkolin.

Ilaçet apo barnat duhen marrë vetëm kur janë të përshkruara nga mjeku.

Lexo më shumë: Acidi folik 

shtatzania dhe ushqimi,cka duhet ngrene gjate shtatzanise,shtatzenise,ushqimi gjate shtatzanise,shtatzania dhe ushqimi, cka duhet te hajme gjate shtatzanise
 


Ku gjendet më së shumti acidi folik ?

Burimet natyrore kryesore janë:

organet e brendshme (mëlçia e zezë dhe veshka), mishi, zarzavatet e gjelbërta mbuluara me gjethe (spinaqi) dhe drithërat. 

Lexo më shumë: Acidi folik 


 ku gjendet acidi folik,acidi folik ushqimet,ne cilat ushqime gjendet acidi folik,acid folik ushqimet,cilat jane burimet e acidit folik,acidi folik ku ndodhet, ne cfare ushqime gjendet acidi folik
Burimet natyrore kryesore janë:

organet e brendshme (mëlçia e zezë dhe veshka), mishi, zarzavatet e gjelbërta mbuluara me gjethe (spinaqi) dhe drithërat. 

Lexo më shumë: Acidi folik 


 ku gjendet acidi folik,acidi folik ushqimet,ne cilat ushqime gjendet acidi folik,acid folik ushqimet,cilat jane burimet e acidit folik,acidi folik ku ndodhet, ne cfare ushqime gjendet acidi folik

Çka shkakton mungesa e acidit folik ?

Mungesa e acidit folik në formë ekstreme, manifestohet me anemi makrocitare megaloblastike.


Lexo më shumë: Acidi folik 



cka shkakton mungesa e acidit folik,si manifestohet mungesa e acidit folik,acidi folik mungesa, hipovitaminoza e acidit folik manifestimi,
Mungesa e acidit folik në formë ekstreme, manifestohet me anemi makrocitare megaloblastike.


Lexo më shumë: Acidi folik 



cka shkakton mungesa e acidit folik,si manifestohet mungesa e acidit folik,acidi folik mungesa, hipovitaminoza e acidit folik manifestimi,

Vitamina C ose acidi askorbik

Vitamina C ose acidi askorbik
Vitamina C është shumë e rëndësishme për mbajtjen e proceseve vitale në organizëm. 

Koncentrimet më të mëdha të kësaj vitamine ndodhen në organet ku prodhohen hormonet steroide (ka rolin e sintezës). 

Është i domosdoshëm për funksionimin normal të hijaluronidazës gjatë krijimit të kolagjenit si dhe metabolizmin e acidit folik, kobaltit, dhe hekurit; procesin e fagocitozës që rrit imunitetin kundër infeksioneve të ndryshme, shpejton eliminimin e kolesterolit nga mëlçia duke marrë pjesë në sintezën e acideve të idhzës dhe kolesterolit ku parandalon proceset e ateromatozës dhe ndryshimeve degjenerative të sistemit kardiovaskular. 

Burim kryesor për vitaminën C janë prodhimet nga origjina bimore (krijohet gjatë procesit të fotosintezës). Si psh. te specat gjendet rreth 135-185 mg/100 g; në domate 10-60 mg/100 g; patate të reja (qershor-korrik) 20.8 mg %, në tetor-dhjetor 15.0mg % ndërsa janar-mars 9.3 mg %. Te pemët: më të pasura jane frutat jugore (45-50 mg) dhe veçanërisht frutat e kaçës 1000-1500 mg
Pjesëmarrja e kësaj vitamine në produkete ushqimore varet nga koha e ruajtjes dhe freskia e ushqimit, prandaj për shkak të jostabilitetit, shumë faktorë mund të shkaktojnë shpërbërjen e kësaj vitamine (oksidaza, temperaturat e larta, prezenca e mjeteve alkale, prishja mekanike, shtypja, prerja, me anë të aktivizimit të oksidazës dhe në kontakt me oksigjenin e shpërbën viatminën C.
Nga përpunimi termik gjithashtu shkatërrohet vitamina C (përpunimi termik i zgjatur i ushqimeve). Ku mund të humben  30 deri 50% të vitaminës. Është e qartë që këto fakte e imponojnë dhe parandalimin specifik që qëndron në konsumimin e produkteve sa më të freskëta ushqimore, ruajtja e tyre në vend të thata dhe të errëta, pa përpunim mekanik paraprak (në sallata ose gjellë). Gatuarja e ushqimit në sasi më të vogla ku uji që lëshojnë ato gjatë përgatitjes nuk duhet hedhur dhe ushqimi mos të ngrohet disa herë.

Vitamina c, vitaminat c, vitamine c, roli I vitamines c, roli I acidit askorbik,vitaminat,

Vitamina C ose acidi askorbik
Vitamina C është shumë e rëndësishme për mbajtjen e proceseve vitale në organizëm. 

Koncentrimet më të mëdha të kësaj vitamine ndodhen në organet ku prodhohen hormonet steroide (ka rolin e sintezës). 

Është i domosdoshëm për funksionimin normal të hijaluronidazës gjatë krijimit të kolagjenit si dhe metabolizmin e acidit folik, kobaltit, dhe hekurit; procesin e fagocitozës që rrit imunitetin kundër infeksioneve të ndryshme, shpejton eliminimin e kolesterolit nga mëlçia duke marrë pjesë në sintezën e acideve të idhzës dhe kolesterolit ku parandalon proceset e ateromatozës dhe ndryshimeve degjenerative të sistemit kardiovaskular. 

Burim kryesor për vitaminën C janë prodhimet nga origjina bimore (krijohet gjatë procesit të fotosintezës). Si psh. te specat gjendet rreth 135-185 mg/100 g; në domate 10-60 mg/100 g; patate të reja (qershor-korrik) 20.8 mg %, në tetor-dhjetor 15.0mg % ndërsa janar-mars 9.3 mg %. Te pemët: më të pasura jane frutat jugore (45-50 mg) dhe veçanërisht frutat e kaçës 1000-1500 mg
Pjesëmarrja e kësaj vitamine në produkete ushqimore varet nga koha e ruajtjes dhe freskia e ushqimit, prandaj për shkak të jostabilitetit, shumë faktorë mund të shkaktojnë shpërbërjen e kësaj vitamine (oksidaza, temperaturat e larta, prezenca e mjeteve alkale, prishja mekanike, shtypja, prerja, me anë të aktivizimit të oksidazës dhe në kontakt me oksigjenin e shpërbën viatminën C.
Nga përpunimi termik gjithashtu shkatërrohet vitamina C (përpunimi termik i zgjatur i ushqimeve). Ku mund të humben  30 deri 50% të vitaminës. Është e qartë që këto fakte e imponojnë dhe parandalimin specifik që qëndron në konsumimin e produkteve sa më të freskëta ushqimore, ruajtja e tyre në vend të thata dhe të errëta, pa përpunim mekanik paraprak (në sallata ose gjellë). Gatuarja e ushqimit në sasi më të vogla ku uji që lëshojnë ato gjatë përgatitjes nuk duhet hedhur dhe ushqimi mos të ngrohet disa herë.

Vitamina c, vitaminat c, vitamine c, roli I vitamines c, roli I acidit askorbik,vitaminat,

Acidi folik

                                   Acidi folik
Vitamina M, Vitamina bs, sinteza e hemoglobinës hematopoeza sinteza e tirozinës sinteza e metioninës, rigjenerimi i qelizave plagët stomaku zorra dymbëdhjetë gishtore shërimi i ulcers Mungesa e acidit folik <b>anemia makrocitare megaloblastike, </b>Burimet e acidit folik, ku gjendet acidi folik, mëlçia e zezë veshka, mishi, zarzavatet e gjelbërtaspinaqi,drithërat,spanaqi,drithi,misherat, vlera e mishit,qka eshte acidi folik, vitaminia B9, vlera e e acidit folik, rendesia e acidit folik, acidi folik dhe shtatzania
Acidi folik

Acidi folik është gjithashtu i njohur si Vitamina M,Vitamina bs apo vitamina B9

Acidi folik është i nevojshëm në sintezën e hemoglobinës për hematopoezën e duhur, por edhe në sintezën e tirozinës dhe metioninës, duke ndihmuar në këtë mënyrë rigjenerimin e qelizave dhe plagëve të stomakut dhe zorrës dymbëdhjetë gishtore (apo në shërimin e ulçerës së tyre).

Mungesa e acidit folik në formë ekstreme, manifestohet me anemi makrocitare megaloblastike. 

Burimet natyrore kryesore të acidit folik janë organet e brendshme (mëlçia e zezë dhe veshka), mishi, zarzavatet e gjelbërta mbuluara me gjethe (spinaqi) dhe drithërat.
Vitamina M, Vitamina bs, sinteza e hemoglobinës hematopoeza sinteza e tirozinës sinteza e metioninës, rigjenerimi i qelizave plagët stomaku zorra dymbëdhjetë gishtore shërimi i ulcers Mungesa e acidit folik anemia makrocitare megaloblastike, Burimet e acidit folik, ku gjendet acidi folik, mëlçia e zezë veshka, mishi, zarzavatet e gjelbërtaspinaqi,drithërat,spanaqi,drithi,misherat, vlera e mishit,qka eshte acidi folik, vitaminia B9, vlera e e acidit folik, rendesia e acidit folik, acidi folik dhe shtatzania 
                                   Acidi folik
Vitamina M, Vitamina bs, sinteza e hemoglobinës hematopoeza sinteza e tirozinës sinteza e metioninës, rigjenerimi i qelizave plagët stomaku zorra dymbëdhjetë gishtore shërimi i ulcers Mungesa e acidit folik <b>anemia makrocitare megaloblastike, </b>Burimet e acidit folik, ku gjendet acidi folik, mëlçia e zezë veshka, mishi, zarzavatet e gjelbërtaspinaqi,drithërat,spanaqi,drithi,misherat, vlera e mishit,qka eshte acidi folik, vitaminia B9, vlera e e acidit folik, rendesia e acidit folik, acidi folik dhe shtatzania
Acidi folik

Acidi folik është gjithashtu i njohur si Vitamina M,Vitamina bs apo vitamina B9

Acidi folik është i nevojshëm në sintezën e hemoglobinës për hematopoezën e duhur, por edhe në sintezën e tirozinës dhe metioninës, duke ndihmuar në këtë mënyrë rigjenerimin e qelizave dhe plagëve të stomakut dhe zorrës dymbëdhjetë gishtore (apo në shërimin e ulçerës së tyre).

Mungesa e acidit folik në formë ekstreme, manifestohet me anemi makrocitare megaloblastike. 

Burimet natyrore kryesore të acidit folik janë organet e brendshme (mëlçia e zezë dhe veshka), mishi, zarzavatet e gjelbërta mbuluara me gjethe (spinaqi) dhe drithërat.
Vitamina M, Vitamina bs, sinteza e hemoglobinës hematopoeza sinteza e tirozinës sinteza e metioninës, rigjenerimi i qelizave plagët stomaku zorra dymbëdhjetë gishtore shërimi i ulcers Mungesa e acidit folik anemia makrocitare megaloblastike, Burimet e acidit folik, ku gjendet acidi folik, mëlçia e zezë veshka, mishi, zarzavatet e gjelbërtaspinaqi,drithërat,spanaqi,drithi,misherat, vlera e mishit,qka eshte acidi folik, vitaminia B9, vlera e e acidit folik, rendesia e acidit folik, acidi folik dhe shtatzania 

Namazi

Syzat