Çka duhet të konsumohet gjatë shtatzanisë ?
Eshtë i rëndësishëm një ushqim i shëndetshëm dhe i shumëllojshëm, me fruta dhe perime të freskëta e të lara mirë, ushqime që përmbajnë acid folik, mish dhe peshk të pjekur mirë, duke evituar ushqimet e paketuara, të skuqurat dhe ëmbëlsirat.
Eshtë thelbësore të pish shumë ujë, të evitosh duhanin dhe alkolin.
Ilaçet apo barnat duhen marrë vetëm kur janë të përshkruara nga mjeku.
Lexo më shumë: Acidi folik
shtatzania dhe ushqimi,cka duhet ngrene gjate shtatzanise,shtatzenise,ushqimi gjate shtatzanise,shtatzania dhe ushqimi, cka duhet te hajme gjate shtatzanise
Lexo edhe:
Eshtë thelbësore të pish shumë ujë, të evitosh duhanin dhe alkolin.
Ilaçet apo barnat duhen marrë vetëm kur janë të përshkruara nga mjeku.
Lexo më shumë: Acidi folik
shtatzania dhe ushqimi,cka duhet ngrene gjate shtatzanise,shtatzenise,ushqimi gjate shtatzanise,shtatzania dhe ushqimi, cka duhet te hajme gjate shtatzanise
loading...
Lexo edhe: