Pse janë të rëndësishme hormonet e qumështit të gjirit?

Pse janë të rëndësishme hormonet e qumështit të gjirit?
Deri në këtë moshë bebi juaj nuk duhet të konsumojë kripën
Tre arsyje më shumë për të filluar konsumimin e ujit te bebi pas moshës 6-muajshe

Posted: 13 May 2022 02:22 PM PDT

Qumështi i gjirit përmban më shumë sesa thjesht kalori dhe lëndë ushqyese. Në fakt, është e mbushur plot me përbërës të tjerë, siç janë hormonet. Këto hormone luajnë një rol në shëndetin dhe zhvillimin e foshnjës.

Shumë nga hormonet në qumështin e gjirit besohet se ofrojnë përfitime të rëndësishme shëndetësore shkruan VeryWell Family, transmeton Gazeta Shneta.

Por, cilat janë hormonet përbërëse të qumështit të gjirit?

Prolaktina është hormoni përgjegjës për prodhimin e qumështit të gjirit.Kolostrum, qumështi i parë i gjirit, ka sasi të larta të prolaktinës. Pas ditëve të para të ushqyerjes me gji, sasia e prolaktinës zvogëlohet shpejt. Pas kësaj, nivelet e prolaktinës në qumështin e gjirit janë pothuajse të njëjta me nivelet e prolaktinës në gjak.

Hormonet e tiroides: TSH, T3, T4

Hormonet tiroide prodhohen nga gjëndra tiroide. Ata kryejnë shumë funksione të rëndësishme dhe prekin pothuajse çdo sistem të trupit. Funksioni më i rëndësishëm i hormoneve të tiroides është të kontrollojnë se si trupi e shpërndan ushqimin dhe e kthen atë në energji.

Nivelet e tiroksinës (T4) në kolostrum fillojnë të ulëta, por ato rriten gjatë javës së parë të ushqyerjes me gji. Tiroksina mund të ndihmojë zorrët e të porsalindurit të zhvillohen dhe të piqen.2 Gjatë muajve të parë të jetës, foshnjat që ushqehen me gji kanë nivele shumë më të larta të tiroksinës në trupin e tyre sesa foshnjat që ushqehen me formula.

Kortizoli

Kortizoli quhet shpesh hormoni i stresit. Është një hormon steroid që ka shumë funksione në trupin e njeriut. Në kolostrum, kortizoli është i lartë, por nivelet ulen shpejt dhe qëndrojnë në nivele më të ulëta ndërsa ushqyerja me gji vazhdon. Studimet tregojnë se njerëzit që janë të lumtur dhe kanë një përvojë pozitive të ushqyerjes me gji kanë më pak kortizol në qumështin e tyre të gjirit.

Jo vetëm këto të tre hormone janë pjesë përbërëse të qumështit të gjirit. Qumështi i gjirit përmban një sërë hormonesh që ndikojnë në rritjen, zhvillimin, funksionin imunitar dhe sistemet e tjera trupore të foshnjës. Ndërsa funksioni i saktë i shumë prej këtyre hormoneve është ende duke u hetuar, këto hormone besohet të jenë një pjesë e rëndësishme e vlerës ushqyese të qumështit të gjirit dhe përfitimeve shëndetësore që ai ofron. /Gazeta Shneta/

The post Pse janë të rëndësishme hormonet e qumështit të gjirit? first appeared on .

Deri në këtë moshë bebi juaj nuk duhet të konsumojë kripën

Posted: 13 May 2022 01:25 PM PDT

Fillimi me ushqime të ngurta te bebi juaj është një nga fazat më emocionuese për ju si prind. Vëzhgimi i reagimeve të tyre për të testuar shijet janë një ndër momentet më të bukura.

Mirëpo, jo të gjitha ushqimet mund të testohen menjëherë. Bebit i duhet kohë për të arritur ushqime të caktuara shkruan VeryWell Family, transmeton Gazeta Shneta.

Një nga këto është edhe kripa.

Zakonisht, bebi ekspozohet ndaj kripës përmes qumështit të gjirit. Shtimi i kripës në ushqimet e ngurta nuk rekomandohet për bebet nën moshën 1-vjecare.

“Kripa, ose kloruri i natriumit, është një lëndë ushqyese thelbësore që gjendet natyrshëm në shumicën e ushqimeve dhe është e pranishme në formulën dhe qumështin e gjirit,” thotë Kristian Morey, dietolog."Nuk është e nevojshme të shtoni kripë në dietën e foshnjës në shumicën e rasteve."

Megjithatë, shtimi i kripës në dietën e fëmijës suaj mund të jetë i dëmshëm për veshkat e tyre, pasi ato nuk janë në gjendje të përballojnë sasinë e lartë të kripës.

Përvec kësaj, sasia e lartë e kripës mund të ndikojë në rritjen e presionit të gjakut.

Andaj, nuk këshillohet të shtoni kripë në dietën e foshnjës. Bebet tashmë marrin të gjithë natriumin që u nevojitet nga qumështi i gjirit dhe formula. Shtimi në atë sasi mund të jetë i dëmshëm. /Gazeta Shneta/

The post Deri në këtë moshë bebi juaj nuk duhet të konsumojë kripën first appeared on .

Tre arsyje më shumë për të filluar konsumimin e ujit te bebi pas moshës 6-muajshe

Posted: 13 May 2022 11:36 AM PDT

Zakonisht, bebet duhet të fillojnë konsumimin e ujit pas muajit të gjashtë të zhvillimit të tij. Në këtë moshë, foshnjet marrin hidratimin përmes qumështit të gjirit ose formulës.

Mirëpo, uji para moshës gjashtë muajshe është i rrezikshëm sepse bebet mund të konsumojnë me shumë ujë në vend të qumështit të gjirit ose formulës për të cilën kanë nevojë ushqyese shkruan VeryWell Family, transmeton Gazeta Shneta.

Kjo mund të dërgojë në kequshqyerje, shkëputje të hershme nga qumështi i gjirit dhe rrit rrezikun për diarre ose infeksione.

Largimi i hershëm nga gjiri

Nëse i jepni fëmijës tuaj ujë në vend që ta ushqeni me gji, pa dashje mund t’i sinjalizoni trupit tuaj që të prodhojë më pak qumësht. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në shkëputje të hershme të paqëllimshme.

Infeksion

Uji nuk është gjithmonë mjaftueshëm i pastër për sistemin tretës të bebit dhe mund të shkaktojë infeksione e deri te diarreja.

Diarreja është problematike sepse e vë bebin në rrezik dehidratimi. Ai gjithashtu liron trupin nga lëndët ushqyese që gjenden në qumështin e gjirit ose në formula përpara se ato të absorbohen në sistemin e bebin tuaj, duke shkaktuar potencialisht kequshqyerje.

Kequshqyerja

“Uji para 6 muajsh mund të krijojë një çekuilibër në elektrolitet e tyre dhe mund të ulë sasinë e qumështit ose formulës që pinë, duke hequr lëndët ushqyese që janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e tyre,” shpjegon Aimee Tyler-Smith RD, Bed, dietologe. /Gazeta Shneta/

The post Tre arsyje më shumë për të filluar konsumimin e ujit te bebi pas moshës 6-muajshe first appeared on .

Lexo edhe:

Rapitful Shqip

Search This Blog