Uji eshte i domosdoshem per shendetin dhe mireqenien e cdo njeriu. Ja disa prej te mirave te shumtate pirjes se ujit..shuan etjen,njom dhe ushqen organet,ka veti kunder plakjes,nxjerr nga trupi papastertite dhe helmet,zbukuron lekuren dhe pakeson rrudhat,permireson funksionimin e trurit ,lubrifikon artikulacionet,rregullon temperaturen e trupit ,ju ben me energjike , ul stresin pasi dehidrimi eshte nje nga stresuesit me te medhenj te trupit . Asgje nuk funksionon pa vetite qetesuese dhe rigjeneruese te ujit ,parandalon guret ne veshka nese konsumohet esell ne mengjes gjysem litri si dhe per rregullimin e aciditetit ne stomak pasi uji ne kete rast sillet si baze. Ne dite mund te pini rreth 1liter e gjysem uje asgje nuk mund te krahasohet me ujin e burimit ose te pusit te thelle te kontrolluar. Burimi: Mjekesia alternative shendet per ju
