“Futbollisti shqiptar drejt Çelsit, ofertë 5 mln paund” plus 9 more Gazeta SHQIP |
- Futbollisti shqiptar drejt Çelsit, ofertë 5 mln paund
- Kryespiuni i Koresë së Veriut takohet me Trump, së shpejti…
- Fitnes, disa këshilla nëse dëshironi të humbni peshë (Foto)
- Arrestohen tregtarët nga Tirana, kapen në Lezhë me…
- Elbasan, vdes në punë 42-vjeçari
- “Heronjtë e ajrit” mes emocioneve dhe rrezikut, si shpëtuan mbi 100 banorë (Video)
- PD mbledh sot Këshillin Kombëtar, çështjet që do diskutohen
- Dy vëllezër rrahin me sende të forta një 42-vjeçar në Fier
- Faqet e para të gazetave
- 10 ARSYET PSE EDI RAMËN E RRËZON VETËM PS
Futbollisti shqiptar drejt Çelsit, ofertë 5 mln paund Posted: 19 Jan 2019 01:47 AM PST Çelsi duket se e ka gati ofertën prej 5 milionë paund për të marrë shqiptarin Arbër Zeneli. "Daily Mail" raporton se ylli shqiptar do të monitorohet këtë fundjavë nga klubi anglez, në ndeshjen e tij kundër Ajaxit. 23-vjeçari shqiptar ka zgjuar interesin e gjigantëve të Çelsit dhe pëlqehet nga trajneri Sarri. Zeneli aktualisht është pjesë e Herenvenit në Holandë, teksa po kalon një moment mjaft të mirë. Në verë përfundon dhe kontrata e yllit shqiptar, i cili më pas është i lirë për të lëvizur në drejtim të klubit të madh. Thuhet se drejtuesit e Çelsit janë impresionuar me performancën e tij këtë sezon dhe janë të gatshëm të paguajnë 5 milionë paund për shërbimet e 23-vjeçarit. Gazeta Shqip |
Kryespiuni i Koresë së Veriut takohet me Trump, së shpejti… Posted: 19 Jan 2019 01:45 AM PST Presidenti amerikan Donald Trump dhe lideri korean Kim Jong-un do të takohen sërish. Shtëpia e Bardhë tha se takimi do të mbahet në fund të muajit shkurt në një vend që do të publikohet më vonë. Njoftimi u publikua pas takimit të presidentit Trump me të dërguarin kryesor të çështjeve bërthamore të Koresë së Veriut Kim Yong Chol, ku sipas Shtëpisë së Bardhë është diskutuar mbi marrëdhëniet mes dy vendeve si dhe përpjekjet e Phenianit për çarmatimin bërthamor. Takimi i presidenti Trump me ish-kryespiunin e Koresë së Veriut, i cili shpesh cilësohet si dora e djathtë e Kim Jong Unit zgjati 90 minuta. Pas takimit, zëdhënësja e Shtëpisë së Bardhë, Sarah Sanders u tha gazetarëve se administrata po vazhdon të shënojë përparim në këtë front. “Shtetet e Bashkuara do të vazhdojnë trysninë dhe sanksionet ndaj Koresë së Veriut derisa nuk shohim një çarmatim të plotë dhe të vërtetueshëm bërthamor", tha ajo, duke shtuar se "është parë vullnet i mirë nga Koreja e Veriut me lirimin e pengjeve dhe lëvizje të tjera". Më herët të premten, Kim Yong Chol u takua me sekretarin e Shtetit Mike Pompeo në një hotel në Uashington. Qëllimi i takimit ishte rifillimi i negociatave rreth çarmatimit bërthamor, të cilat janë shtyrë për muaj me radhë për shkak të asaj që zyrtarët e SHBA-së thonë se është refuzimi i Phenianit për të përmbushur kërkesën e Uashingtonit për një inventar të detajuar të programit të tij bërthamor e raketor. Gazeta Shqip |
Fitnes, disa këshilla nëse dëshironi të humbni peshë (Foto) Posted: 19 Jan 2019 01:15 AM PST Shumë më tepër se vetëm një shëtitje, ecja e shpejtë është një mënyrë e vërtetë për t'u stërvitur Ecja është forma e parë dhe më themelore e lëvizjes. E përshtatshme për të gjithë, përveç shumë pak rasteve të veçanta dhe njëkohësisht bartëse e shumë përfitimeve, është stërvitja e plotë dhe e shëndetshme aerobike, e cila ndihmon në humbjen e peshës, është e mirë për shëndetin dhe jep dinamizëm dhe humor të mirë. Për të korrur përfitimet, megjithatë, duhet të ecni në mënyrën e duhur, me ritme korrekte dhe duke mbajtur parasysh disa koncepte themelore. Si të ecni – Që të konsiderohet "stërvitje", ecja duhet të jetë e shpejtë dhe të vazhdojë pa ndërprerje për të paktën 30-45 minuta. Për ta praktikuar atë, duhet të vishni veshjet e duhura dhe mbi të gjitha të pajiseni me këpucë të përshtatshme: ngaqë këpucët e përditshme nuk janë të njëjta me ato që përdoren për të vrapuar, është e këshillueshme që të kërkoni këshilla nga një ekspert. Hapi "i duhur" është i ngjashëm me atë që bëjmë kur vonohemi dhe duhet të ngutemi, por pa vrapuar. Pas disa minutash ushtrimi, duhet të fillojmë të djersitemi dhe të ndiejmë zemrën që rrit rrahjet në gjoks, por pa u ndier në telashe. Lëvizja e hapave shoqërohet me ritmin oshilues të krahëve për të stabilizuar ecjen dhe për të përmirësuar ekuilibrin. Objektivi i sigurisë – Kur të stërviteni, nuk duhet të harroni kurrë sigurinë tuaj. Duhet të zgjedhim të ecim në vende që nuk frekuentohen me makina, të marrim ajër më të pastër dhe të përdorim trotuaret ose korridoret e biçikletave, që të jemi të sigurt nga shoferët. Për këto arsye është gjithashtu e këshillueshme të shmangni kohën e natës, kur drita është e pakët dhe mund të jetë më pak e dukshme: në këto raste është e këshillueshme që të përdoren dritat dhe rrobat reflektuese. Është gjithashtu mirë të mos stërviteni vetëm: të paturit e një partneri mund të jetë i dobishëm si nga pikëpamja e sigurisë, nga ndërveprimi shoqëror, ashtu edhe për të rritur motivimin. Ata që duan vetminë, nuk duhet të harrojnë të marrin me vete telefonat e tyre celularë ose mjete të tjera të komunikimit për të kërkuar ndihmë nëse është e nevojshme. Nëse bën shumë nxehtë ose shumë ftohtë, zgjidhni orët më të favorshme të ditës, që të mos e nënshtroni trupin me stres të tepruar termik. Pa marrë parasysh kushtet e motit, mos harroni të merrni me vete një shishe me ujë për t'u hidratuar. Ecja e shpejtë nuk përputhet me… – shëtitje – Qëllimi i shëtitjes është vetëm rekreative dhe relaksuese dhe nuk ka qëllim funksional. Ajo mund të jetë preludi i ecjes së shpejtë, në fazat e hershme të stërvitjes për të mësuar muskujt në lëvizje dhe për të filluar praktikimin gradualisht: ndërsa ritmi dhe kohëzgjatja e ushtrimit intensifikohen, ne kalojmë në ecjen aktuale. … Ecje nordike – Në këtë disiplinë përdoren shkopinj mbështetës të veçantë, në sajë të të cilëve krahët marrin pjesë në punën e shtytjes. Shumë e konsiderojnë këtë mënyrë ecjeje si një disiplinë më të plotë, sepse përfshin në stërvitje muskujt e krahëve: në realitet shpenzimet e energjisë janë në thelb të njëjta. … Vrapimi i lehtë – Kur ndodh me shpejtësi të vogël është një formë e vërtetë e stërvitjes dhe për këtë arsye ka karakteristika krejtësisht të ndryshme dhe angazhon në mënyra të ndryshme muskujt, sistemin e frymëmarrjes dhe zemrën. … Marshimi – Është një disiplinë atletike e rregulluar me rregulla të sakta dhe komplekse që kanë të bëjnë me karakteristikat e hapit dhe lëvizjes së krahëve dhe trungut, si dhe distancat për të udhëtuar. I bën mirë fizikut – Stërvitja për 45-60 minuta të paktën tri herë në javë çon në përfitime të shumta. Para së gjithash, kjo ju ndihmon të humbni peshë: një orë ecje e shpejtë djeg rreth 300 kalori dhe është një përbërës thelbësor për çdo regjim humbje peshe. Ashtu si çdo aktivitet aerobik, nëse praktikohet vazhdimisht, ecja kontribuon në mënyrë të konsiderueshme për të kontrolluar nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve, ka efekte të dobishme në kontrollin e hipertensionit arterial dhe përmirëson funksionin kardiovaskular dhe pulmonar, zvogëlon rrezikun e osteoporozës. I bën mirë mendjes – Një shëtitje e shpejtë ka efekte pozitive në humor për shkak të lirimit të endorfinës dhe substancave të tjera aleate të lumturisë dhe të të menduarit pozitiv, duke liruar stresin. Ajo gjithashtu përmirëson vetëbesimin, lufton gjendjet e depresionit, nxit përqendrimin dhe efikasitetin mendor. Më mirë të shmangësh se… – Ecja e shpejtë është e përshtatshme për të gjithë subjektet e shëndetshme. Mund të jetë e dobishme të kërkoni këshillën e mjekut nëse vuani nga sëmundje të zemrës apo probleme të përbashkëta në gjunjë ose këmbë. 19 janar 2019 (gazeta-Shqip.com) |
Arrestohen tregtarët nga Tirana, kapen në Lezhë me… Posted: 19 Jan 2019 01:13 AM PST Policia e Lezhës ka arrestuar në kuadër të operacionit "Fake grains" 2 shtetas që tregtonin në Lezhë artikuj industriale pa faturë e dokumente, me vula e stampa të falsifikuara. Nga hetimet disa javore të ndjekura nga Seksioni kundër krimit ekonomik dhe Prokuroria e Rrethit Gjyqësor Lezhë pas informacione të siguruara në rrugë policore, u bë realizimi i operacionit "Fake grains" me arrestimin e shtetasve A.N. vjeç 50 dhe E.B. vjeç 34, banues në Tiranë. Këta shtetas në Lezhë, u kapën me mjetin e tyre me një sasi artikujsh për t'i tregtuar në lokalet e qytetit të Lezhës. Malli i bllokuar dyshohet pa asnjë dokument shoqërimi apo faturë tatimore, me vula e stampa të falsifikuara, pasi të drejtën e pronësisë së tregtimit të asaj marke e ka një shoqëri tjetër tregtare e regjistruar. Veprat penale që akuzohen janë: "Shkelje e të drejtave të pronësisë industriale", "Fshehja e të ardhurave", "Prodhim i kundërligjshëm i artikujve dhe mallrave industrialë e ushqimorë", "Manipulim i tregut" dhe "Falsifikim i vulave e stampave". Gazeta Shqip |
Elbasan, vdes në punë 42-vjeçari Posted: 19 Jan 2019 01:00 AM PST Një 42-vjeçar ka humbur jetën aksidentalisht, teksa po punonte në një punishte mermeri në Elbasan. Sipas policisë, viktima është 42-vjeçari me inicialet L.V, i cili punonte në një punishte mermerin pronësi të shtetasit B. S., 38 vjeç. Grupi hetimor po punon për zbardhjen e plotë të rrethanave të ngjarjes. Gazeta Shqip |
“Heronjtë e ajrit” mes emocioneve dhe rrezikut, si shpëtuan mbi 100 banorë (Video) Posted: 19 Jan 2019 12:48 AM PST Ata duhet të jenë gjithmonë në gatishmëri, pasi e papritura ndodh në çdo moment. Shpesh herë pilotët dhe teknikët e FA rrezikojnë jetën e tyre për të shpëtuar njerëzit e thjeshtë, por pavarësisht kësaj kurrë nuk tërhiqen prapa. Ministrja e Mbrojtjes Olta Xhaçka ka postuar një video në Facebook, ku tregon punën e këtyre heronjve. "Qytetarët i kanë pagëzuar si 'heronjtë e ajrit'. Dhe të tillë janë të gjithë pilotët e teknikët e Forcës sonë Ajrore. Vetëm gjatë këtyre ditëve të motit të keq, mbi 100 banorë në vështirësi janë ndihmuar përmes ndërhyrjes nga ajri. Të thuash 'krenari' për këta djem në uniformë është pak.
Gazeta Shqip |
PD mbledh sot Këshillin Kombëtar, çështjet që do diskutohen Posted: 19 Jan 2019 12:27 AM PST Sot në orën 11:00 anëtarët e Këshillit Kombëtar janë thirrur për të votuar për funksionarët që do të drejtojnë Partinë Demokratike në 4 vitet e ardhshme. Në rendin e ditës ka dy çështje shumë të rëndësishme, së pari zgjedhjen e kryesisë se re të Partisë Demokratike, por dhe zgjedhjen e sekretariatit ekzekutiv dhe funksional. Dhe diskutim për gjendjen politike në vend dhe marrjen e vendimeve politike nga organi më i lartë i PD-së, Këshilli Kombëtar i Partisë Demokratike. Kreu i PD-së, Lulzim Basha publikoi dje emrat e propozuar nga ai për Këshillin Kombëtar të PD-së. Basha ka vendosur të rikthejë në PD ish-presidentin e Republikës, Bujar Nishani duke e propozuar si kryetar të Këshillit Kombëtar të PD. Kandidatët për anëtarë të kryesisë së PDSH Agron Shehaj Aldo Bumci Arben Beqiri Arben Ibro Avenir Peka Bardh Spahia Besart Kadia Dhurata Cupi Dritan Shano Dorjan Gjonmarkaj Endri Hasa Enkelejd Alibeaj Enkelejda Sallaku Enno Bozdo Enri Ceno Ervin Salianji Fatbardh Kadilli Fatbardha Kadiu Fatbardh Sallaku Fitim Zekthi Flamur Hoxha Flamur Noka Florjon Mima Gazmend Koduzi Genc Pollo Gent Strazimiri Genti Malko Gerti Bogdani Grida Duma Izmira Ulqinaku Jamarber Malltezi Jorida Tabaku Kastriot Sulka Klevis Balliu Kreshnik Collaku Ledina Mandia Luciano Boci Lindita Metaliaj Mateo Spaho Nada Mecorapja Nevila Xhindi Ndricim Mehmeti Oerd Bylykbashi Orjola Pampuri Roland Bejko Rudina Hajdari Tomorr Alizoti Tritan Shehu Valentina Duka Xhemal Gjunkshi Sekretariati organizativ : Gazment Bardhi – Dorjan Teliti, Sekretar i Pergjithshem Clirim Gjata – Marinela Ziu, Sekretar per Ceshtjet Ligjore Sahit Dollapi – Lulzim Omuri, Sekretar Organizativ Ivi Kaso – Dorjan Gjonmarkaj, Sekretar per Ceshtjet Zgjedhore Ervin Minarolli – Minushe Lazaj, Sekretar per Burimet Njerezore Propozime për organe statutore Bujar Nishani – Kryetar i Keshillit Kombetar Halim Kosova Kryetar i Komisionit te Integritetit dhe Etikes Jemin Gjana Kryetar i Komisionit Zgjedhor Arben Ristani Kryetar i Komisionit te Apelimit Alfred Rushaj Kryetar i Bordit Financiar Kërkesë për votëbesim: Edi Paloka – Nënkryetar Edmond Spaho – Nënkryetar Anetare të kryesisë Kryetarja e LDG Albana Vokshi Kryetari i FRPD Belind Këlliçi Gazeta Shqip |
Dy vëllezër rrahin me sende të forta një 42-vjeçar në Fier Posted: 19 Jan 2019 12:18 AM PST Një ngjarje e rëndë është regjistruar në Fier. Mësohet se një 42-vjeçar është plagosur rëndë me thikë dhe aktualisht ndodhet në Spitalin e Traumës në Tiranë në kujdesin e mjekëve. Raportohet se ngjarja ka ndodhur mbrëmjen e kaluar në mjediset e jashtme të një lokali në Pojan të Fierit, ku 42-vjeçari me iniciale E.A. është qëlluar me mjete të forta. Pas ngjarje Specialistët për Hetimin e Krimeve në Komisariatin e Policisë Fier, arrestuan në flagrancë shtetasin D.Gj., 21 vjeç, si dhe po punohet për kapjen e vëllait të tij 27-vjeçar, që dyshohen autorë të Ngjarjes. Policia e Fierit thotë se në bashkëpunim me njëri-tjetrin për motive të dobëta kanë goditur me mjete të forta 42-vjeçarin. Materialet i kaluan Prokurorisë pranë Gjykatës së Shkallës së Parë Fier për veprën penale "Plagosje e lehtë me dashje" e kryer në bashkëpunim. Gazeta Shqip |
Posted: 19 Jan 2019 12:11 AM PST Këto janë titujt kryesorë të gazetave kryesore për ditën e sotme, e shtunë 19 Janar 2019. Gazeta Shqip |
10 ARSYET PSE EDI RAMËN E RRËZON VETËM PS Posted: 18 Jan 2019 11:30 PM PST Nga Zamira ÇAVO Nisur nga deklaratat e fundit të krerëve të opozitës e duke analizuar situatën e sotme politike them se : 1- Thirrjet e opozitës për protesta popullore janë tashmë të pabesueshme. Gati cdo javë për mbi dy vjet e dëgjojmë këtë deklaratë. 2- Populli është i gatshëm të ngrihet në protestë për pabarazinë, kundër korrupsionit, për varfërinë. Por as Basha e as Monika nuk kanë pikën e moralit për të folur rreth këtyre plagëve, pasi janë ata vetë që kanë dhënë kontribut maksimal për varfërinë, e korrupsionin në kurrizin e popullit. 3- Protesta e të rinjve studentorë, është pothuaj e pamundur të shndërrohet në protestë të opozitës , pasi flamuri i protestës së të rinjve është "Larg kësaj politike të ndyrë". Opozita nuk mund ta ketë këtë protestë kalin e saj të betejës! 4- Media me trajtimet që i bën politikës, me nxitjen e gjuhës së urrejtjes dhe thellimit të dasive politike, ka shkaktuar konfuzion të madh tek njerëzit duke vënë në dyshim edhe disa të vërteta që ajo ka thënë. Kjo bën që në tërësi një pjesë e mirë e njerëzve ti besojnë akoma Edi Ramës. 5- -Dalja e Sali Berishës dje në foltoren e parlamentit dhe thirrjet e tij histerike por dëshpëruese, më shumë i prishin punë opozitës se sa Edi Ramës. 6- Faktori ndërkombëtarë nuk mund të mbështesë në asnjë rast dhunën verbale apo fizike dhe veçanërisht nuk mund të mbështesë thirrjet histerike për ta rrëzuar me dhunë Ramën. 7- Edi Ramën do ta rrëzojë egoja e tij personale e sëmurë, do ta rrëzojë arroganca e tij ndaj njerëzve, do ta rrëzojë politika e tij thelbësisht e djathtë në favor të klientelës dhe biznesit klientelist. Me pak fjalë Edi Ramën mund ta rrëzojë vetëm Partia Socialiste. Është ajo që ka ardhur në pushtet me votat e popullit dhe është sërish ajo që është përgjegjëse për përfaqësuesin e saj në qeverisje. 8- Partia Socialiste e rrënuar në organizimin e saj e ka të domosdoshme të rishikojë të gjithë politikën e stukturave të veta dhe me siguri nuk do mbetet më peng i një individi, qoftë ai dhe Edi Rama. 9- Pavarësisht se bashkëpunëtorët e tij të larguar nga drejtimi duken ok me vendimin e kryeministrit sërish ata tashmë janë shndërruar në kundërshtarë të heshtur të tij. Këta i janë shtuar grupit të socialistëve të pakënaqur që tashmë sa vijnë e shtohen në radhët e partisë Socialiste. 10- Partia Socialiste nuk ka rrugë tjetër për të mbajtur pushtetin përveç se të riorganizohet brenda vetes për t'i dhënë fund autoritetit të "njëshit" dhe për të rifituar besimin e njerëzve. 19 janar 2019 (gazeta-Shqip.com) |
You are subscribed to email updates from Gazeta SHQIP Online. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States |
Lexo edhe: