“37 vjeçarja aksidentohet për vdekje në Llugaxhi të Lipjanit” plus 9 more Ekonomia Online |
- 37 vjeçarja aksidentohet për vdekje në Llugaxhi të Lipjanit
- Si reagon trupi juaj kur nuk pini më kafe?
- Kush e parandalon diabetin?
- Magjia e vajit të bajames së ëmbël
- Lagjja me vila përrallash ku nuk jeton njeri
- Këto janë rrënjët e çdo problemi në jetën tuaj
- PSG dhe Man City mësojnë çmimin e Allan, ja sa kërkon Napoli
- Almeda Abazi në muajt e fundit të shtatzënisë, kështu duket ajo
- 4 rastet kur nuk duhet përdorur vaji i ullirit
- Sophie Turner nuk mund të lante flokët e saj derisa luante në ‘Game of Thrones’
| 37 vjeçarja aksidentohet për vdekje në Llugaxhi të Lipjanit Posted: 18 Jan 2019 10:28 AM PST Një grua e moshës 37 vjeçare ka ndërruar jetë mbrëmjen e sonte pasi është goditur nga një veturë. Vdekjen e viktimës këmbësore e ka konfirmuar për klankosova.tv zëdhënësja e policisë për Rajonin e Prishtinës, Flora Ahmeti. "Rreth orës 17:30 kemi pranuar informatën për një aksident trafiku në rrugën Prishtinë – Ferizaj, saktësisht në fshatin Llugaxhi të Lipjanit. Në aksident kanë qenë të përfshirë një automjet dhe një këmbësore. Si pasoje e aksidentit këmbësorja Sh.H. (femër 37 vjeç) ka humbur jetën", ka thënë Ahmeti përmes telefonit. "Vdekjen e viktimës e ka konstatuar ekipi mjekësor në vendngjarje. Ngasësi i automjetit është shoqëruar në stacion policor. Me këtë rast po merren njësitet përkatëse", ka shtuar ajo. The post 37 vjeçarja aksidentohet për vdekje në Llugaxhi të Lipjanit appeared first on Ekonomia Online. |
| Si reagon trupi juaj kur nuk pini më kafe? Posted: 18 Jan 2019 10:23 AM PST Reduktimi (ose eliminimi total) i marrjes së përditshme të kafeinës mund të shkaktojë efekte anësore që nuk janë gjithmonë pozitive. Hulumtimi nga Universiteti Duke ka treguar se konsumi ditor i kafesë, çajit ose pijeve të gazuara rrit sasinë e sheqerit pothuajse 10%, duke rritur kështu rrezikun e çrregullimeve kardiovaskulare dhe obezitetit. Kjo është arsyeja pse eliminimi i kafesë nga menyja mund të nënkuptojë kursim të qindra kalorive, në avantazh të plotë të belit (dhe gjithashtu të portofolit). Marrja e yndyrës Por, kafja gjithashtu vepron si një shtypës momental i oreksit, kështu që trupi tenton të kompensojë mungesën e kafeinës, duke shkaktuar dëshira të papritura ushqimore, gjë që bëhet gjithnjë e më e vështirë për t'i rezistuar. Dhe kështu në fund të ditës numërimi i kalorive ka të ngjarë të kalojë me bollëk. Flini më mirë Edhe pse në fillim ju ndiheni më të lodhur se zakonisht, sepse trupi duhet të mësohet me mungesën e stimuluesve, në afat të gjatë, abstinenca e kafeinës nuk mund të mos sjellë përfitime për pushimin e natës, edhe më shumë nëse keni pirë kafe në pasdite ose mbrëmje. Jo çuditërisht, një studim i botuar në Journal of Clinical Sleep Medicine ka theksuar se është e mjaftueshme për të marrë kafeinën brenda gjashtë orësh para se të flini për të kompromentuar cilësinë e gjumit. Vuani nga dhimbje koke të shpeshta T'i thuash mirupafshim kafesë do të thotë t'i privosh trupit adrenalinës dhe dopaminës, hormonet që veprojnë si stimulantë natyrorë dhe ndihmojnë mendjen të qëndrojë zgjuar dhe aktive. Nga ana tjetër, sasi të mëdha të adenosinës, e cila është hormoni i lodhjes, lirohen, dhe ky ndryshim në kiminë e trurit shkakton dhimbje koke gjithnjë e më të shpeshta. "Për të mbajtur nën kontroll dhimbjen, një reduktim gradual në marrjen e kafeinës mund të ndihmojë, ndoshta duke zëvendësuar kafen me çaj ose duke përzier kafe të rregullt me kafe të dekafeinuar", këshillon Wesley Delbridge, zëdhënës i Akademisë së Ushqimit dhe Dietetikës, në faqen e Digestit të Reader's. Nuk ndiheni në formë (por për një kohë të shkurtër) Mungesa e kafeinës jo vetëm që shkakton dhimbje koke, por gjithashtu mund të shkaktojë një sërë efektesh anësore, si fizike dhe psikologjike, duke filluar nga ankthi te marramendja, nga nervozizmi te humori i keq dhe deri në depresion. Por, lajmi i mirë është se kjo situatë është e përkohshme: sëmundjet fizike kalojnë pas dy ditësh, ndërsa ato emocionale zgjidhen brenda një ose dy javësh. Buzëqeshja është më e bukur Duke qenë shumë acide, kafeja ndikon në smaltin e dhëmbëve dhe i njollos ato. Prandaj, duke eliminuar këtë pije nga konsumimi i përditshëm, buzëqeshja mund të përfitojë prej saj, sepse do t'i kthehet një jete të re (dhe të bardhë). Trupi privohet nga antioksidantët Sipas një studimi nga Universiteti i Scranton, për amerikanin mesatar, kafja është burimi i preferuar i antioksidantëve, të cilat janë substanca që mund të neutralizojnë radikalet e lira dhe të mbrojnë trupin nga veprimet e tyre negative. Është e qartë se duke eliminuar kafe, eleminohen gjithashtu përfitimet e saj shëndetësore. Për fat të mirë, megjithatë, është e mundur të rivendoset ekuilibri i duhur duke zëvendësuar filxhanin tradicional me çaj, fruta dhe perime, të gjitha ushqimet që janë aq të pasura me antioksidantë. Është e vështirë të përqendrohesh Lodhja dhe nervoziteti janë dy nga efektet anësore të një diete pa kafe që mund të ndërhyjë negativisht me përqendrimin. Për të luftuar këtë fenomen, dhe për të ndihmuar trurin të qëndrojë aktiv dhe i përqendruar në atë që duhet bërë, mund të përpiqemi të përtypim një çamçakëz amerikan me shije menteje. Kur në të vërtetë pjesëmarrësit në një studim të botuar në Revistën Britanike të Psikologjisë kanë përdorur këtë mjet të volitshëm jo vetëm kohët e tyre të reagimit janë zvogëluar, por gjithashtu kanë bërë një punë më të saktë. Dhe sikur të mos mjaftonte, vetëm një javë pa kafeinë dhe mund të shihni një përmirësim të përgjithshëm në kapacitetin prodhues, sepse eliminohet "abbiocco" klasike. Mund të vuani nga kapsllëku Kafeina ndihmon lëvizjen e zorrëve, gjë që shpjegon pse mund të rrezikoni vuajtje nga kapsllëku kur lini kafenë. Por mos u shqetësoni: nëse vendosni të hiqni dorë nga kafeja, ka shumë alternativa për rregullimin e zorrëve (nga fibra e plotë në atë të ujit për aktivitetin fizik), në mënyrë të plotë të përfitimit të sistemit të tretjes. Jeni më të qetë Duke qenë një nxitës i natyrshëm, kafeina rrit nivelin e adrenalinës, duke rritur kështu stresin: nëse ndjeheni të shqetësuar apo të paaftë për të mbajtur këmbët tuaja, është një shenjë se ka ardhur momenti për t'i thënë lamtumirë ekspresit të dyfishtë ditor, për të përqafuar një mënyrë jetese më të qetë dhe më paqësore. The post Si reagon trupi juaj kur nuk pini më kafe? appeared first on Ekonomia Online. |
| Posted: 18 Jan 2019 10:22 AM PST Kikirikët përveçse janë të shijshëm e shumë të popullarizuar kanë edhe shumë përfitime shëndetësore. Përfitimet prej këtij fruti përfshijnë parandalimin e diabetit, ndihmojnë në parandalimin e krijimit të gurëve të tëmthit, rrisin kujtesën, ndihmojnë në parandalimin e depresionit, humbjen e peshës e shumë të tjera. Por kikirikët janë shumë të mirë për të parandaluar diabetin për këto arsye: Forma më e zakonshme e diabetit te të rriturit është ai i tipit 2 që karakterizohet nga niveli i ulët i ndjeshmërisë ose sekrecionit të ulët. Dhe mënyra më e mirë është që të parandalohet në radhë të parë. Mënyra se si kikirikët ndihmojnë në parandalimin e kësaj sëmundje është përmes disa mënyrave: përmbajtja e ulët e karbohidrateve dhe sheqerit, por edhe për shkak të pranisë së manganit. Mangani nxit metabolizmin e yndyrës dhe karbohidrateve, duke lejuar më shumë glukozë të hyjnë në qelizat e muskujve dhe të mëlçisë, duke ndihmuar në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak. Këto kushte janë ideale për mbajtjen e ndjeshmërisë së insulinës dhe ruajtjen e funksionit normal për vitet që vijnë. Magnezi ndihmon metabolizmin e karbohidrateve dhe yndyrnave, duke ndihmuar në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak. Këto kushte janë ideale për mbajtjen e insulinës në nivel dhe ruajtjen e funksionit normal për vitet që vijnë. The post Kush e parandalon diabetin? appeared first on Ekonomia Online. |
| Magjia e vajit të bajames së ëmbël Posted: 18 Jan 2019 10:20 AM PST Vaji i bajames së ëmbël është një nga vajrat më të kërkuar dhe më të përdorur në produktet kozmetike, në receta natyrale bukurie dhe për shëndetin. Vaji i bajames së ëmbël është një hidratues i shkëlqyer. Ai rigjeneron çdo lloj lëkure, veçanërisht lëkurat e thata. Ai parandalon tharjen e lëkurës dhe njëkohësisht, lëkurat e thata i zbut dhe i hidraton. Gjithashtu vaji i bajames së ëmbël përmban vitaminë E, e cila është një nga antioksidantët më të fuqishëm. Vaji i bajames së ëmbël është veçanërisht i pasur me proteina, dhe mund të sigurojë aminoacidet e nevojshme për formimin e kolagjenit. Ai rekomandohet të përdorët në çdo pjesë të fytyrës, në zonën e syve, madje edhe për heqjen e makiazhit. Rekomandohet për lëkurat e thata, të ashpra dhe pa shkëlqim, gjatë stinës së ftohtë, të përdoret rregullisht vaj i bajames së ëmbël. Ky trajtim do të eliminojë plotësisht problemet me tharjen dhe lëkura do të rigjenerohet tërësisht. The post Magjia e vajit të bajames së ëmbël appeared first on Ekonomia Online. |
| Lagjja me vila përrallash ku nuk jeton njeri Posted: 18 Jan 2019 10:18 AM PST Një lagje që ishte planifikuar si zonë luksi për blerës të huaj nuk e ka arritur qëllimin për të pasur sukses, duke u kthyer në një qytet fantazmë me vila përrallash. Nga larg, Burxh Al Babas, në Turqi, duket sikur ka dalë nga filmat e Disnejt, me vilat luksoze që janë ndërtuar me një arkitekturë si prej kështjellash përrallore. Projekti nisi në vitin 2015 dhe ndërtuesi shpresonte që estetika e arkitekturës do të tërhiqte pasanikë të huaj. Por edhe pse vazhdon të ketë një buxhet prej 200 milionë dollarësh, grupi ndërtues, Sarot, ka shpallur falimentimin për shkak se nuk ka mundur t'i shesë pronat, transmeton top channel. Bllokimi i shitjeve të pronave po shihet jo vetëm në Turqi, por edhe në Nju Jork, Las Vegas, Tokio e Spanjë, ku pronat e braktisura sa vijnë e shtohen. Por askund nuk është krijuar atmosfera e veçantë që ndihet te Burxh Al Babas.   The post Lagjja me vila përrallash ku nuk jeton njeri appeared first on Ekonomia Online. |
| Këto janë rrënjët e çdo problemi në jetën tuaj Posted: 18 Jan 2019 10:16 AM PST Të qenët jorealist e të paturit pritshmëri të mëdha mund të rezultojë lënduese. Kjo është një sjellje e rrezikshme sipas psikologëve, sepse pritshmëritë e larta janë pikërisht rrënjët e çdo problemi në jetën tuaj. Në një moment apo tjetër do t'ju duhet të zbrisnit nga retë dhe të ktheheni me këmbë në tokë. Fusha e dashurisë është ajo e "minuara" kur vjen puna tek lëndimet dhe këto të fundit vijnë pikërisht prej pritshmërive. Shpesh akuzojmë djemtë gjithë kohën se atyre nuk u intereson, nuk na kuptojnë dhe nuk kanë asnjë ide rreth dashurisë. Por mund të jeni ju, ajo që jeni gabim. E vërteta është që ne i thyejmë zemrën vetë vetes përmes pritshmërive jorealiste, transmeton living.al. Ne vendosim rregulla, standarde por asnjëherë nuk u themi partnerëve se cilat janë këto të fundit. Ky lloj i të menduarit nxit keqkuptime. Mungesa e realitetit dhe e komunikimit na mban në këtë cikël konstant të zhgënjimit. Përcaktojini pritshmëritë nga realiteti në botën reale dhe jo në kokën tuaj. The post Këto janë rrënjët e çdo problemi në jetën tuaj appeared first on Ekonomia Online. |
| PSG dhe Man City mësojnë çmimin e Allan, ja sa kërkon Napoli Posted: 18 Jan 2019 10:14 AM PST Mesfushori i Allan ka përfunduar në radarin e gjigantëve evropian si Paris Saint Germain e Manchester City. Pas interesimit të madh ndaj tij, skuadra e Napolit ka bërë të ditur se ta është shuma e kërkuar për ta liruar lojtarin. Sipas "Le10sport", nënkampionët e Italisë kërkojnë hiq më pak se 120 milionë euro për mesfushorin Allan, transmeton lajmi.net. Kampionët e Francës janë duke kërkuar një mesfushor qendror në janar, pasi Rabiot ka bërë të ditur se do të largohet, dhe emri kryesor është ai i Allan. Njësoj është situata edhe tek "Citizens" të cilët janë në kërkim të një zëvendësuesi të duhur për Fernandinhon. Mbetet të shihet nëse ndonjëra skuadër do të paguaj këtë shumë të kërkuar nga Napoli. The post PSG dhe Man City mësojnë çmimin e Allan, ja sa kërkon Napoli appeared first on Ekonomia Online. |
| Almeda Abazi në muajt e fundit të shtatzënisë, kështu duket ajo Posted: 18 Jan 2019 10:12 AM PST Almeda Abazi ka ndarë me ndjekësit një fotografi në Instagram, në të cilën shfaq barkun e rrumbullakosur. Almeda Abazi ka publikuar një fotografi, në të cilën shfaqet e veshur tërësisht në të zeza, shkruan lajmi.net. Modelja kishte veshur një fustan të gjatë, në të cilin dukej se sa ka shtuar peshë ajo gjatë shtatzënisë. Për ndryshe, Almeda dhe bashkëshorti i saj, Tolgahan Sayisman po presin të bëhen prindër për herë të parë. /Lajmi.net/  The post Almeda Abazi në muajt e fundit të shtatzënisë, kështu duket ajo appeared first on Ekonomia Online. |
| 4 rastet kur nuk duhet përdorur vaji i ullirit Posted: 18 Jan 2019 10:11 AM PST I çmuar për shekuj me radhë për përfitimet e tij në gatim, shëndetësore dhe zbukuruese, vaji i ullirit është një nga produktet më të përdorura nga njerëz në të gjithë botën. Vaji i ullirit ka qenë në fokus të shumë kërkimeve shkencore për vite me radhë, të cilat kanë vërtetuar se është një ndër ushqimet më të shëndetshme që natyra i ka falur njeriut. Ai është i pasur me lëndë të ndryshme ushqyese, antioksidues, yndyra të pangopura, lëndë ushqyese anti-inflamatore që parandalojnë sëmundje të ndryshme, luftojnë radikalet e lira, ulin nivelin e kolesterolit të keq dhe parandalojnë plakjen e parakohshme. Por, duhet pasur kujdes në zgjedhjen dhe përdorimin e tij, pasi, sa i mirë është, aq edhe i dëmshëm mund të bëhet nëse nuk e përdorni si duhet. Ja kur nuk duhet ta përdorni vajin e ullirit. Nëse nuk jeni të sigurt nga vjen Para se të përdorni vajin e ullirit në gatim ose si produkt bukurie, duhet të siguroheni nëse është ekstra i virgjër. Ka raste kur vajrat e sojës ose të lulediellit shiten si vaji i ullirit, apo përzihen bashkë. Prandaj duhet të shikoni nëse tek shishja e vajit lexon ekstra i virgjër. Duhet të blini gjithashtu vajin e paketuar në një shishe ngjyrë të errët, duke qenë se drita i shkatërron shumicën e vetive të vajit të ullirit, prandaj kompanitë prestigjioze që merren me prodhimin e vajrave nuk i fusin ato në shishe të tejdukshme. Nuk duhet ta përdorni për skuqje Studime të ndryshme kanë vërtetuar se vaji i ullirit i shëndetshëm për zemrën mund të bëhet i dëmshëm nëse nxehet në një temperaturë mbi normalen, që është 320 gradë. Shumë vlera ushqyese, si acidet yndyrore omega 3 dhe antioksiduesit, shkatërrohen nga procesi i ngrohjes. Për të marrë sa më shumë përfitime nga ai, përdoreni siç është, duke e spërkatur në fund të gatimit apo tek sallatat. Në skarë Në shumë receta rekomandohet që të marinohen perimet dhe mishi në vaj ulliri dhe erëza për t'i gatuar më pas në skarë. Ka raste kur rekomandohet edhe që hekurat e skarës të lagen me vaj ulliri për të parandaluar ngjitjen e ushqimit. Vërtetë nuk shkaktohet asnjë dëm nëse e bëni një gjë të tillë, megjithatë mendojmë se nuk është e nevojshme, duke qenë se vaji i ullirit digjet në skarë, fillon të krijojë flakë, madje mund t'u japë edhe shije gazi ushqimeve nëse përdorni skarë me gaz. Në vend të tij përdorni vaj perimesh dhe sapo ushqimi të jetë gatuar, e spërkatni atë me pak vaj ulliri ekstra të virgjër. Si produkt për heqjen e akneve në fytyrë Shumë njerëz betohen për përfitimet e vajit të ullirit si produkt bukurie. Ata e përdorin këtë vaj për zbutjen e flokëve, si maskë për pastrimin e fytyrën, për masazh për trupin etj. Dhe në fakt kanë të drejtë, ky produkt është ideal për kujdesin ndaj lëkurës dhe flokëve. Por, ai nuk duhet të përdoret për heqjen e akneve dhe puçrrave në fytyrë. Vaji i ullirit përmban një përbërës që mbyll poret. Ekspertët rekomandojnë që nëse keni akne ose puçrra në fytyrë, të përdorni vajra të tjera, si vaji i arganit, i livandës, aguliçe etj.
The post 4 rastet kur nuk duhet përdorur vaji i ullirit appeared first on Ekonomia Online. |
| Sophie Turner nuk mund të lante flokët e saj derisa luante në ‘Game of Thrones’ Posted: 18 Jan 2019 10:10 AM PST Sansa Stark ka një kohë të gjatë pa bërë dush. Nëse keni menduar ndonjëherë se si seriali "Game of Thrones" i bëri aktoret të duken kaq autentikisht të gërshetuara dhe të yndyrshme në ekran – sekreti është se gjithë ajo papastërti është shumë e vërtetë. Në një intervistë me InStyle, Sophie Turner, e cila luan vajzën më të madhe Stark në shfaqjen HBO, zbuloi se Ëesteros në të vërtetë mund të jetë një vend mjaft i stuhishëm. "Për disa sezonet e para unë u lejova të laja flokët sepse isha një vajzë e re aristokratike," shpjegoi aktorja 22-vjeçare, "por në drejtim të sezonit të pestë filluan të kërkonin që unë të mos laja flokët dhe ishte vërtet e neveritshme". "Fatmirësisht kam vënë një parukë që të laj flokët sa herë që të dua, gjë që është e këndshme. Por po, për një kohë unë isha duke jetuar me flokë shumë të yndyrshëm ". The post Sophie Turner nuk mund të lante flokët e saj derisa luante në 'Game of Thrones' appeared first on Ekonomia Online. |
| You are subscribed to email updates from Ekonomia Online. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
Lexo edhe:
