“Qysh me i ditë vendet që nuk duhet vizituar?” plus 5 more Qysh me

Qysh me i ditë vendet që nuk duhet vizituar?
Qysh me ditë qka tregojnë rrathët e syve?
Qysh me i largu kilogramët e tepërt?
Qysh me pastru skarën?
Qysh me kriju zbutës për rroba?
Qysh me përgaditë role me gështenja?

Qysh me i ditë vendet që nuk duhet vizituar?

Posted: 08 Nov 2016 03:35 PM PST

Norilsk (Rusi) – Norilsku u krijua në vitin 1935 si një gulag në Siberi. Për ata që jetojnë ende atje, jeta nuk mund të bëhej më e keqe. Qyteti është seli e kompleksit më të madh të fonderive në botë. Çdo vit, në ajër lirohen mbi katër milion tonë plumb, nikel, arsenik, zink dhe përbërje të tjera shumë helmuese.
Sukinda (Indi) – Kromi jovalent është një metal i rëndë, i përdorur për prodhimin e çelikut të paoksidueshëm dhe për ngjyrosjen e lëkurëve, por në të njëjtën kohë ai është kancerogjen nëse përthithet apo gëlltitet. 60% e ujit të pijshëm të qytetit përmban dy herë më shumë krom se standarti i lejuar.
Tianying (Kinë) – Një qytet industrial, si shumë tyë tjerë në Kinë, por ky vend prodhon më shumë se gjysmën e plumbit në vend. Për shkak të teknologjisë së vjetëruar dhe mungesës së rregullave, shumë metale toksike përfundojnë në tokën dhe në ujrat përreth Tianyingut.
Dzerzhinsk (Rusi) – Potuajse 300 mijë tonelata mbetjesh kimike kanë lejuar qytetin që të fitojë rekordin aspak të lakmueshëm të kësaj discipline në Librin e Rekordeve Guinness. Disa prej materjaleve kimike klasifikokohen si jashtëzakonisht të rrezikshëm për shëndetin e njeriut.

qytetet-qe-nu-kduhet-vizituar

The post Qysh me i ditë vendet që nuk duhet vizituar? appeared first on Qysh Me.

Qysh me ditë qka tregojnë rrathët e syve?

Posted: 08 Nov 2016 03:33 PM PST

1.Rrathët e zinj poshtë syve për shumicën prej nesh janë shprehi e lodhjes, apo një nate pa gjumë.

Pavarësisht se sa gjumë flini, apo çfarë kremërash përdorni, ka edhe një tjetër shpjegim për rrathët e syve.

2.Mund të shkaktohen nga alergjia.
Rathët poshtë syve mund të kenë si shkak alergjinë, por sipas specialistëve edhe kjo varet nga lëkura.

Ajo pjesë është më e hollë se kudo tjetër, nuk ka shumë yndyre apo hapësirë për të mbuluar enët e gjakut, të cilat zgjerohen për shkak të alergjive.

"Reaksionet alergjike mund të dobësojnë sistemin tuaj imunitar dhe të lëshojnë histaminë, e cila zgjeron venat e gjakut", thotë një ekspert.

3.Bllokimi i hundëve.
Një shkaktar i zakonshëm i rrathëve të syve është edhe bllokimi i hundëve.

Kur hundët tuaja janë të zënë, venat zvogëlohen shumë tek sytë dhe bëhen më të errët.

Në këtë rast këshillohet përdorimi i ujit fiziologjik.

rrathet-e-syve-1

The post Qysh me ditë qka tregojnë rrathët e syve? appeared first on Qysh Me.

Qysh me i largu kilogramët e tepërt?

Posted: 08 Nov 2016 03:30 PM PST

1. Mbështjellja e trupit.

Shumica e njerëzve mendojnë se mbështjellja e trupit është një mënyrë e lehtë për hequr dhjamin e tepërt në bark. Ky trajtim përfshin mbështjelljen e pjesës së belit me qese plastike dhe mbajtja ashtu për një kohë të gjatë.

2. Çajrat detoksikues.

Këto lloje çajrash, që mendohet se pastrojnë sistemin, përshpejtojnë metabolizmin dhe ulin fryrjen e barkut, mund të jenë efektive deri në njëfarë pike, megjithatë duhet të tregoni kujdes në përdorimin e tyre.

Teprimi me to mund të çojë në efekte anësore, si diarre për shembull. Çaji jeshil është më i mirë në këto raste, pasi është më diuretik, ndihmon për t'u dobësuar ose kur keni fryrje barku, dhe më e rëndësishmja, ka më pak efekte anësore.

3. Gjumi i mirë.

Fjetja mjaftueshëm, 7-9 orë në natë, ndihmon në normalizimin e funksionimit të zorrëve dhe parandalon kapsllëkun, duke minimizuar kështu fryrjen e barkut.

4. Hani shpesh dhe nga pak.

Kur hani vakte të bollshme, ata kërkojnë më shumë kohë për t'u tretur, dhe fermentimi i ushqimeve të patretura mund të çojë në gazra të brendshme.

Nëse këto gazra nuk dalin nëpërmjet gromësirave, atëherë mund të grumbullohen në stomak dhe zorrë, dhe shkaktojnë fryrje të tyre. Mundohuni të hani shpesh dhe nga pak që t'i jepni mundësi stomakut ta tresë ushqimin siç duhet.