Një ndër funksionet e vitaminës B6 është ajo se ndihmon sistemin imunitar të prodhojë antitruptha,të cilat i nevojiten organizmit për luftën kundër sëmundjeve.
Vitamina B6 e mirëmban funkcionin normal të sistemit nervor,në mënyrë aktive merr pjesë në formimin e rruzave të kuqe të gjakut,e mbron organizmin nga së mundjet e lëkures dhe dhimbjet e barkut. Është i nevojshëm edhe për absorbimin total të vitaminës B12.
Kjo vitaminë ei rëndësishme nevoitet edhe për balansimin e hormoneve tek femrat dhe balansimin e natriumit dhe kaliumit. Vitamina B6 nijeht edhe për mbrojtjen nga shumë lloje të kancerit.
Vitamina B6 rekomandohet për fëmijët të cilët kanë probleme në mësim, por ndihmon dhe kundër zbokthit dhe egzemës.
loading...
Lexo edhe: