Dita 10: Oh, jo! Më iku syfyri!
Këtu keni 6 këshilla të shpejta, nëse ju ka ikur syfyri dhe dëshironi të qëndroni produktiv:
1. Mos u shqetësoni: Qetësohuni, falni Sabahun, lexoni Kur’an. Do të ndiheni mirë!
2. Mos u fiksoni pas saj: Shmangni vazhdimisht të kujtuarit gjatës
ditës humbjen e syfyrit, e që ngrënia e fundit ishte ajo e iftarit të
mbrëmshëm. Thjesht duke pasur mendime të tilla është e mjaftueshme për
të shkarkuar energjinë tuaj dhe për t’ju dhënë një justifikim për të
qenë jo i efektshëm.
3. Vazhdojeni ditën tuaj: Një atlet dikur ka thënë:
“Nuk ka gjë më të fuqishme sesa një mendje e konsoliduar”. Zbukurojeni
mendjen tuaj duke qenë produktiv, flisni me veten tuaj si një atlet dhe
vazhdoni ditën tuaj!
4. Dremisni nëse është e nevojshme: Nëse
ndiheni shumë të lodhur, atëherë flini pjesëpjesë për të dalë nga
vështirësia gjatë ditës.
5. Mbajeni veten të zënë: A ka kaluar
ndonjë nga ditët e Ramazanit shumë shpejt? Mundësitë janë që ju atë
ditë keni qenë shumë i zënë, ose keni bërë diçka që vërtetë e dëshironi.
Përpiquni të bëni të njëjtën gjë këtu dhe nuk do e ndjeni fare humbjen e
syfyrit, insha’Allah.
6. Bëjini lutje Allahut të Lartësuar
për t’ju ndihmuar gjatë ditës. Kujtoni ajetin kur’anor “Vetëm Ty të
adhurojmë dhe vetëm prej Teje ndihmë kërkojmë”. (Surah ElFatiha: 5)
Nëse po agjërojmë për Të, le t’i lutemi Atij për të na ndihmuar në
agjërimin tonë dhe për ta bërë atë sa më të saktë, pavarsisht nëse e
humbim syfyrin apo jo.
Shkëputur nga libri "30 Këshilla për Ramazan të paharrueshëm"
Burimi:Bekir Halimi
loading...
Lexo edhe:
- Get link
- Other Apps
Labels
Keshilla Islame
Labels:
Keshilla Islame
- Get link
- Other Apps