Për shkak se efektet e stresit kronik çojnë në nivele të larta të sheqerit në gjak, ju duhet të përfshini teknikat e relaksimit dhe meditimit në rutinën tuaj të përditshme.
Disa nga teknikat mendje/trup që kanë treguar efekte të dobishme për diabetikët janë: meditimi në natyrë dhe në madhështinë e krijimit të pejsazheve natyrale gjatë ditës, dhe të yjeve dhe kozmosit gjatë mbrëmjes dhe natës.
Meditimi rreth Krijuesit Fuqiplotë dhe të Gjithëfuqishëm, i Cili ka krijuar gjithçka me urtësinë e Tij absolute dhe vepron gjithashtu me urtësi absolute, ka fuqi për gjithçka dhe nuk ka asnjë të metë.
Drejtimi me lutje tek Krijuesi, Zoti i Plotfuqishëm, Zotëruesi dhe Mbajtësi i gjithçkaje që ekziston.
Kur ti sëmuresh, vetëm Ai e ka në dorë shërimin tënd nga çdo sëmundje, dhe ka në dorë gjithçka, sepse gjithçka është krijimi dhe prona e Tij.
Ai e ka në dorë jetën dhe vdekjen e çdo krijese. Lutju Zotit për gjithçka të mundon dhe të shqetëson, sepse për atë asgjë nuk është e vështirë dhe as e pamundur.
Mbështetju Zotit dhe dorëzoja atij çështjen tënde, sepse vetëm kështu do të jesh i fituar, e përndryshe barra jote do të jetë e rëndë dhe stresi nuk do të ndahet.
Përmende Zotin, sepse me përmendjen e Zotit, zemrat qetësohen dhe mendjet reflektojnë!
Burimi : www.mjekesiabimorearabe.com
loading...
Lexo edhe:
